*50歳男*身長:170cm
体重:94.6kg/お腹周り98cm
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*47歳女*身長163cm
体重:68.6kg/体脂肪率:36.4
5/14日 食事の写真
昼:山ウドとここみ入りそうめん
夜:ハムとカニかま入り野菜サラダ・から揚げ・冷奴・オニオンスープ
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