3/27日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：96.0kg/お腹周り101cm
昼食：ミネストローネスープ150kc/カップラーメン380kc/ロールパン100kc
夕飯：鶏肉ネギ炒め80kc/ハム玉葱入り卵焼き160kc/とろろ蕎麦400kc/ハム野菜サラダ120kc/野菜ジュース94kc/ゴマせんべい100kc/ろーるパン100kc/
合計カロリー：1684kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：69.8kg/体脂肪率：36.7
昼食：コーヒー46kc/カップラーメン380kc/
夕飯：鶏肉ネギ炒め80kc/ハム玉葱入り卵焼き100kc/とろろ蕎麦300kc/ハム野菜サラダ120kc/ブラックコーヒー8kc/ゴマせんべい100kc/
合計カロリー：1134kc
