3/28日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：96.0kg/お腹周り101cm
朝食：ミネストローネスープ150kc/ハムチーズトースト300kc/
昼食：野菜サラダ120kc/カレーライス700kc
夕飯：コロッケ180kc/麻婆豆腐280kc/卯の花120kc/ハム野菜サラダ150kc/野菜ジュース94kc/ろーるパン100kc/
合計カロリー：2194kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：69.5kg/体脂肪率：36.7
昼食：コーヒー46kc/
昼食：野菜サラダ120kc/カレーライス600kc
夕飯：コロッケ180kc/麻婆豆腐80kc/卯の花60kc/ハム野菜サラダ150kc/ブラックコーヒー8kc/
合計カロリー：1244kc
