3/26日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：96.5kg/お腹周り106cm
朝食：カフェオレ86kc/
昼食：カップラーメン380kc/おにぎり1個200kc/サンドイッチ230kc
夕飯：ミネストローネスープ250kc/鶏肉ネギ炒め180kc/切干大根60kc/卯の花60kc/ハム野菜サラダ120kc/野菜ジュース94kc/ゴマせんべい100kc/ろーるパン100kc/チョコクッキー100kc/
合計カロリー：1960kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：69.8kg/体脂肪率：36.7
昼食：コーヒー46kc
夕飯：ミネストローネスープ150kc/鶏肉ネギ炒め120kc/切干大根60kc/卯の花60kc/ハム野菜サラダ120kc/コーヒー46kc/ゴマせんべい100kc/チョコクッキー100kc/
合計カロリー：802kc
