2/27日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：97.2kg/お腹周り106cm
朝食：ミネストローネスープ150kc/レモンティー60kc/
昼食：カップラーメン308kc/ご飯180kc/卵焼き100kc/ウインナー100kc
夕飯：野菜炒め200kc/豆腐サラダ150kc/卵かけご飯320kc/ごま擦り団子224kc/シリアル100kc/落花生60kc/野菜フルーツジュース68kc
合計カロリー：1840kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：71.0kg/体脂肪率：36.7
昼食：いちご大福 148kc/ミニアップルパイ150kc//ブラックコーヒー8kc/
夕飯：野菜炒め200kc/豆腐サラダ150kc/混ぜご飯130kc//野菜フルーツジュース68kc/コーヒー48kc/
合計カロリー：1126kc
