2/26日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：97.3kg/お腹周り106cm
朝食：ミネストローネスープ150kc/レモンティー60kc/
昼食：カップラーメン410kc/おにぎり210kc/
夕飯：野菜サラダ150kc/里芋柚子味噌煮150kc/すき焼き弁当半分350kc/混ぜご飯130kc/いちご大福 148kc/シリアル100kc/落花生60kc/野菜フルーツジュース68kc
合計カロリー：1986kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：71.4kg/体脂肪率：36.7
朝食：レーズンバタースティック120kc//ブラックコーヒー8kc/
昼食：カップラーメン308kc/混ぜご飯230kc/里芋柚子味噌煮80kc/コーヒー48kc/ロールケーキ1切れ100kc//
夕飯：野菜サラダ150kc/里芋柚子味噌煮80kc/すき焼き弁当半分350kc/野菜フルーツジュース68kc
/ブラックコーヒー8kc/
合計カロリー：1550kc
