2/25日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：97.4kg/お腹周り106cm
昼食：つけ麺風うどん400kc/切り昆布.切干大根.白滝煮付け60kc/レーズンロール100kc/ミニアップルパイ150kc/
夕飯：ナス入り野菜炒め150kc/ハム玉葱入りオムレツ200kc/ミネストローネスープ250kc/アーモンドチョコ56kc/ロールケーキ1切れ100kc/シリアル100kc/落花生60kc/ところてん23kc/野菜フルーツジュース68kc
合計カロリー：1717kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：71.4kg/体脂肪率：36.7
昼食：つけ麺風うどん400kc/切り昆布.切干大根.白滝煮付け60kc/コーヒー40kc/
夕飯：ナス入り野菜炒め150kc/ハム玉葱入りオムレツ200kc/ミネストローネスープ150kc/ロールケーキ1切れ100kc/シリアル50kc/ところてん23kc/野菜フルーツジュース68kc/ブラックコーヒー8kc/
合計カロリー：1249kc
