2/24日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：97.2kg/お腹周り106cm
昼食：オニオンスープ100kc/焼きうどん500kc/切り昆布.切干大根.白滝煮付け60kc/レーズンバタースティック120kc/フルーツジュース128kc
夕飯：カニカマ野菜サラダ150kc/厚揚げ野菜入りあんかけスープ200kc/アーモンドチョコ56kc/ロールケーキ1切れ100kc//野菜フルーツジュース68kc
合計カロリー：1482kc
ーーーーーーーーーーーーーーー
＊47歳女＊身長163cm
体重：71.4kg/体脂肪率：36.7
昼食：オニオンスープ100kc/焼きうどん400kc/切り昆布.切干大根.白滝煮付け60kc/野菜フルーツジュース68kc/コーヒー40kc/
夕飯：カニカマ野菜サラダ150kc/厚揚げ野菜入りあんかけスープ200kc/アーモンドチョコ56kc/ロールケーキ1切れ100kc/野菜フルーツジュース68kc/ブラックコーヒー8kc/
合計カロリー：1250kc
