2/7日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊
体重：99.6kg/お腹周り106cm
朝食：ミネストローネスープ150kc/ホイップ入りクロワッサン450kc/レーズンロール100kc/レーズンバタースティック121kc/ラズベリーミックスジュース106kc/
昼食：中華丼(小)280kc/回鍋肉90kc/レバにら炒め90ck/サラダ100kc/ライス小100kc/
間食：わらび餅60kc/みかん中35kc/アロエヨーグルト118kc/
夕飯：ネギトロ・鉄火丼454kc/豆腐サラダ100kc/しじみ味噌汁32kc/
合計カロリー：2386kc
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＊47歳女＊
体重：72.9kg
朝食：ミネストローネスープ150kc/ホイップ入りクロワッサン450kc/ラズベリーミックスジュース106kc/
昼食：中華丼(小)280kc/回鍋肉60kc/レバにら炒め50ck/サラダ100kc/
間食：わらび餅60kc/みかん中35kc/アロエヨーグルト118kc/
夕飯：ネギトロ・鉄火丼454kc/豆腐サラダ100kc/しじみ味噌汁32kc/コーヒー43kc/
合計カロリー：2038kc
夕飯
