夕飯
2/6日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊
体重：98.8kg/お腹周り106cm
昼食：ミネストローネスープ250kc/スクランブルエッグ224kc/食パン8枚切り132×2=264kc/
間食：落花生(25g)100kc/野菜フルーツジュース69kc/
夕飯：ネギトロ丼(小)398kc/鶏ササミ・厚揚げ野菜炒め200kc/苺大福174kc/バナナ小120kc/
合計カロリー：1799kc
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＊47歳女＊
体重：72.5kg
昼食：ミネストローネスープ150kc/コーヒー43kc/野菜フルーツジュース69kc/
夕飯：ネギトロ丼(小)398kc/鶏ササミ・厚揚げ野菜炒め160kc/苺大福174kc/コーヒー43kc/バナナ小120kc/
合計カロリー：1157kc
