*50歳男*身長:170cm
体重:94.9kg/お腹周り98cm
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*47歳女*身長163cm
体重:68.9kg/体脂肪率:36.9
6/22日 食事の写真
昼:サラダ冷やし中華
夜:野菜サラダ・きんぴらごぼう・マグロ刺身・もやしときゅうりの和え物・巻きずし・ニラ玉の味噌汁
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