*50歳男*身長:170cm

体重:94.9kg/お腹周り98cm

ーーーーーーーーーーーーーーー

*47歳女*身長163cm

体重:68.9kg/体脂肪率:36.9

ーーーーーーーーーーーーーーー

6/2日 食事の写真

IMG_0417 IMG_0418

 

昼:海老と蓮根・ブロッコリーのサラダ・ピザ・チキン・フライドポテト・ゼロコーラ

夜:海老と蓮根・ブロッコリーのサラダ・レバニラ炒め・赤ワインコーラ