5/3日食事の写真
*50歳男*身長:170cm
体重:94.8kg/お腹周り98cm
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*47歳女*身長163cm
体重:68.8kg/体脂肪率:36.5
昼:冷やし胡麻ダレうどん(ほうれん草・ちくわ入り)
夜:餃子・キャベツとベーコンの炒め物・もやし・ニラ・人参のナルム・冷奴・卯の花
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