メタボ夫婦のダイエット日記>2015年11/1(日)~10(火)食事の記録

*50歳男*身長:170cm

体重:96.5kg/お腹周り98cm

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*47歳女*身長163cm

体重:68.1kg/体脂肪率:36.5

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食事の写真

11/1(日)

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11/2(月)

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11/3(火)

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11/4(水)

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11/5(木)

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11/6(金)

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11/7(土)

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11/8(日)

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11/9(月)
 
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11/10(火)

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メタボ夫婦のダイエット日記>2015年10/11(日)~20(火)食事の記録

*50歳男*身長:170cm

体重:95.2kg/お腹周り96cm

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*47歳女*身長163cm

体重:67.8kg/体脂肪率:36.4

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食事の写真

10/11(日)

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10/12(月)

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10/13(火)

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10/14(水)

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10/15(木)

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10/16(金)

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10/17(土)

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10/18(日)

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10/19(月)

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10/20(火)

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メタボ夫婦のダイエット日記>6/8食事の記録 138日目

*50歳男*身長:170cm

体重:94.9kg/お腹周り98cm

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*47歳女*身長163cm

体重:68.9kg/体脂肪率:36.9

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6/8日 食事の写真

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夜:ハム野菜サラダ・中華野菜スープ・肉じゃが・ひじきご飯弁当