*50歳男*身長:170cm

体重:94.9kg/お腹周り98cm

ーーーーーーーーーーーーーーー

*47歳女*身長163cm

体重:68.9kg/体脂肪率:36.9

ーーーーーーーーーーーーーーー

5/29日 食事の写真

IMG_0412 IMG_0411

昼:野菜スープ・混ぜご飯・野沢菜漬け・梅干し

夜:ハム・カニかま入り野菜サラダ・ハム・コーン入り野菜炒め・焼きさつま揚げ・ミネストローネスープ