4/24日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：95.2kg/お腹周り100cm
朝食：ミネストローネスープ150kc/ハム玉子サンド450kc
昼食：カップカレーうどん400kc/
夕飯：野菜サラダ150kc/鳥唐揚げ甘酢あんかけ550kc/蒸しさつま芋100kc/野菜ジュース94kc/落花生100kc/ロールパン100kc/
合計カロリー：2094kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：69.0kg/体脂肪率：36.7
昼食：コーヒー46kc/ハム玉子サンド350kc
夕飯：野菜サラダ150kc/鳥唐揚げ甘酢あんかけ550kc/コーヒー46kc/野菜ジュース94kc/
合計カロリー：1236kc
