2/17日食事の摂取カロリー
＊50歳男＊身長：170cm
体重：97.1kg/お腹周り106cm
昼食：野菜入りインスタント鶏がら塩ラーメン500kc/
間食：レーズンロール100kc/プリン192kc/えびせんべい20g・100kc/
夕飯：豆腐・サラミハム・野菜サラダ200kc/唐揚げとおから団子の酢豚風300kc/ブルーベリージャム入りヨーグルト100kc/
合計カロリー：1562kc
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＊47歳女＊身長163cm
体重：72.0kg/体脂肪率：39.1
昼食：野菜入りインスタント鶏がら塩ラーメン400kc/
間食：シュークリーム238kc/かっぱえびせん100kc/コーヒー40kc/
夕飯：厚揚げ焼き70kc/豆腐・サラミハム・野菜サラダ200kc/唐揚げとおから団子の酢豚風300kc/ブラックコーヒー8kc/ぶどうジュース80kc/
合計カロリー：1436kc
